09
septembre
mercredi
Une exploration corporelle bienveillante pour retrouver souplesse, mobilité et conscience de son corps.
Des exercices ciblés pour apaiser le système nerveux, se recentrer et trouver son ancrage.
Un état d'esprit pour cultiver la connexion à soi, indispensable à la relation harmonieuse entre le cavalier et son cheval.
Je vous guide à travers des pratiques dynamiques et douces, adaptées à tous les niveaux. Que vous cherchiez la fluidité du mouvement au quotidien ou à améliorer votre posture à cheval, nous trouverons ensemble votre équilibre.
Offrez à votre cheval un moment de détente profonde. Une approche corporelle dédiée à soulager les tensions, favoriser la récupération et renforcer votre connexion.
Yoga Hatha/Vinyasa (grounded flow), Yoga doux (yin), Yoga fonctionnel et ateliers ponctuels, choisissez ce qui vous convient le mieux.
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